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パルクールは、障害物コースを航行し、予め決められたルートを完了するために自分自身の体を使用する活動です。そのようにすることをパルクール主義と呼び、それを実践する人々は実践者または単にパルクールイストと呼ばれます。 「パルクール」という用語は、「パルクール主義」と「スポーツ」のかばん語です。
パルクールの最も重要なことは、フラットな表面または薄い水の層など、制御された環境で行われるスポーツであることです。この環境では、アスリートはジャンプやスライドをして、1つの表面から次の表面に移動します。
これは、アスリートが移動する表面が、アスリートが落ちないように設計されたプラットフォームであるためです。これは、木や岩、地面などの固定された基準点を提供することによって行われます。アスリートが移動する表面は、ステージとも呼ばれます。
パルクールコースは、アスリートが予め決められたエンドポイントに到達するために航行しなければならない一連の障害物で構成されています。障害物は、アスリートの能力と技術をテストするように設計されています。コースは、アスリートがコース中に落ちた場合でも、アスリートが傷つかないように設計されています。アスリートの目標は、コース中に落ちないことです。
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